Beeren-Vanille-Wolke mit Nusskern
Cremig, frisch und zuverlässig sättigend – ein Frühstück, das sich leicht anfühlt und trotzdem bis mittags trägt, auch an stressigen Tagen.
Das brauchst du
- 250 g Skyr oder Magerquark
- 100 g Beeren
- 1 EL Nussmus
- ... + 2 weitere Zutaten
Nährwerte pro Portion
| Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|
| 340 kcal | 30 g | 14 g | 15 g |
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