Käse-Quark-Nudeln in Tomatensauce
Hausgemachte "Nudeln" aus Magerquark und Ei in einer cremigen Tomaten-Mozzarella-Sauce – proteinreicher Pasta-Genuss ganz ohne klassischen Nudelteig.
Das brauchst du
- 200 g Magerquark
- 1 Ei
- 40 g Reibekäse light
- 150 g passierte Tomaten
- ... + 7 weitere Zutaten
Nährwerte pro Portion
| Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|
| 450 kcal | 44 g | 33 g | 13 g |
Das ganze Rezept findest du in meinem Rezeptbuch
Alle Zutaten, die Zubereitung Schritt für Schritt und meine Tipps dazu. Und über 300 weitere Rezepte, nach Mahlzeit sortiert, als PDF und in der Notion-Datenbank.
Zum Rezeptbuch