Kohlrouladen-Auflauf

Kohlrouladen ohne Wickeln – alles in eine Form und ab in den Ofen.

🍽️ Abendessen · 4 Portionen · 380 kcal · 34 g Protein

Das brauchst du

1 kleiner Weißkohl
500 g mageres Rinderhack
80 g Reis (vorgekocht, halb gar)
... + 9 weitere Zutaten

Nährwerte pro Portion

Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
380 kcal	34 g	22 g	15 g

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