Low-Cal Protein Knoblauch-Flatbread
Dünne Fladen aus der Pfanne, ganz ohne Öl gebacken – perfekt als Beilage oder Wrap-Ersatz.
Das brauchst du
- 60 g Dinkelmehl
- 1 TL Backpulver
- 70 g griechischer Joghurt
- ... + 2 weitere Zutaten
Nährwerte pro Portion
| Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|
| 122 kcal | 10.5 g | 17 g | 0.6 g |
Das ganze Rezept findest du in meinem Rezeptbuch
Alle Zutaten, die Zubereitung Schritt für Schritt und meine Tipps dazu. Und über 300 weitere Rezepte, nach Mahlzeit sortiert, als PDF und in der Notion-Datenbank.
Zum Rezeptbuch