Protein-Salatrollen mit Hähnchen
Knackige Salatblätter, saftiges Hähnchen und ein cremiger Erdnuss-Dip – der perfekte proteinreiche Snack für unterwegs, ganz ohne Kohlenhydrat-Bombe.
Das brauchst du
- 6–8 große Salatblätter
- 300 g Hähnchenbrust
- 1 Karotte, fein geraspelt
- ... + 11 weitere Zutaten
Nährwerte pro Portion
| Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|
| 350 kcal | 38 g | 15 g | 14 g |
Das ganze Rezept findest du in meinem Rezeptbuch
Alle Zutaten, die Zubereitung Schritt für Schritt und meine Tipps dazu. Und über 300 weitere Rezepte, nach Mahlzeit sortiert, als PDF und in der Notion-Datenbank.
Zum Rezeptbuch