Sesam-Hähnchen mit Vollkornreis & Gurken-Crunch
Leicht asiatisch, frisch und trotzdem richtig sättigend – schmeckt kalt und warm, perfekt fürs Meal Prep.
Das brauchst du
- 300 g Hähnchenbrust
- 120 g Vollkornreis roh
- ½ Gurke
- 1 TL Sesamöl
- ... + 4 weitere Zutaten
Nährwerte pro Portion
| Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|
| 590 kcal | 44 g | 56 g | 14 g |
Das ganze Rezept findest du in meinem Rezeptbuch
Alle Zutaten, die Zubereitung Schritt für Schritt und meine Tipps dazu. Und über 300 weitere Rezepte, nach Mahlzeit sortiert, als PDF und in der Notion-Datenbank.
Zum Rezeptbuch